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ENTRENAMIENTO PARA EL PUESTO DE MEDIO CENTRO, RECIBE DE UNA BANDA Y GIRA CON UN CONTROL ORIENTADO, CON POSTERIOR CAMBIO DE ORIENTACIÓN.
EL QUE RECIBE EN LA BANDA CENTRA PARA EL REMATE DEL COMPAÑERO QUE ENTRA AL REMATE. / TRAINING FOR THE POSITION OF HALF A CENTER, RECEIVES OF A BAND AND TOUR WITH AN ORIENTATED CONTROL, WITH LATER CHANGE OF ORIENTATION.
THE ONE THAT RECEIVES IN THE BAND CENTRES FOR THE AUCTION OF THE COMPANION WHO ENTERS TO THE AUCTION.
SALIMOS DE UNO EN UNO POR EL CENTRO, EMPEZAMOS CON UN PASE ALTO AL GUARDAMETA, ESTE BLOCA Y CON LA MANO HACE UN PASE A LA BANDA, ALTERNAR LAS BANDAS, AL RECIBIR EL JUGADOR ESTE SE APOYA EN EL DEL CENTRO QUE ABRE A LA BANDA PARA QUE EL LATERAL DEFENSIVO O MEDIO DE BANDA CENTREN PARA REMATAR A PUERTA. / WE GO OUT OF ONE IN ONE FOR THE CENTER, BEGIN WITH A HIGH PASS THE GOALKEEPER, THIS BLOCA AND WITH THE HAND IT DOES ONE I WENT ON TO THE BAND, TO ALTERNATE THE BANDS, ON HAVING RECEIVED THE THIS PLAYER RESTS ON THAT OF THE CENTER THAT OPENS TO THE BAND IN ORDER THAT THE DEFENSIVE OR AVERAGE WINGS OF BAND IS CENTRED BY THEM TO FINISH OFF TO DOOR.
EN ESTE EJERCICIO COMBINAMOS EL TRABAJO INDIVIDUAL TÁCTICO DE PUESTOS, INTERVIENEN EL PORTERO QUE REALIZA SAQUES DE META A UNA Y OTRA BANDA, ALTERANDO, RECIBE UN DEFENSA LATERAL O MEDIO LATERAL QUE SE APOYA EN EL DELANTERO Y TIRA A PUERTA, SEGUIDAMENTE UN JUGADOR PONE UN CENTRO A BALÓN PARADO PARA QUE REMATE EL DELANTERO, Y SALE EN CARRERA HACIA EL CENTRO. / IN THIS EXERCISE WE COMBINE THE INDIVIDUAL TACTICAL WORK OF POSITIONS, THEY INTERVENE THE DOORMAN WHO REALIZES EXTRACT OF PUT ONE AND ANOTHER BAND, ALTERING, IT RECEIVES A LATERAL OR HALF LATERAL DEFENSA THAT RESTS ON THE FORWARD AND THROWS AT DOOR, IMMEDIATELY AFTERWARDS A PLAYER PUTS A CENTER TO STOPPED BALL IN ORDER THAT THE FORWARD FINISHES OFF, AND GOES OUT IN CAREER TOWARDS THE CENTER.
EJERCICIO CON CUATRO JUGADORES, SALDREMOS ALTERNANDO UNA VEZ POR CADA BANDA, SI S EMPIEZA POR LA IZQUIERDA EL BALÓN LO VAMOS PASANDO HACIA LA DERECHA DESDE DÓNDE CENTRAREMOS PARA EL REMATE A PUERTA, CUANDO EL BALÓN LLEGUE A "B1", ESTE AL PASARLE A "C1" EL DOBLARA PARA APOYARLE, CUANDO RECIBA PASARA A "D1", PARA QUE CENTRE. / EXERCISE WITH FOUR PLAYERS, WE WILL GO OUT ALTERNATING ONCE FOR EVERY BAND, IF S BEGINS FOR THE LEFT SIDE THE BALL WE ARE SPENDING IT TOWARDS THE RIGHT FROM WHERE WE WILL CENTRE FOR THE AUCTION TO DOOR, WHEN THE BALL COMES TO "B1", THIS ONE ON HAVING HAPPENED TO HIM TO "C1" IT WAS TURNING TO SUPPORT HIM, WHEN IT RECEIVES IT WILL HAPPEN TO "D1", IN ORDER THAT IT CENTRES.
INICIAMOS EL EJERCICIO A LA VEZ, EN AMBAS PORTERÍAS, CON SAQUE DE META HACIA EL LATERAL QUE RECIBE Y SE APOYA ATRÁS, ESTE PASA AL MEDIO CENTRO QUE JUEGA A BANDA AL PRIMER JUGADOR EN RECIBIR, QUE HACE UN APOYO CON EL DELANTERO QUE DEVUELVE EL BALÓN, ESTOS HACEN UN CRUCE Y REMATAN A PUERTA UN BALÓN QUE PASAN DESDE LA BANDA. / WE INITIATE THE EXERCISE SIMULTANEOUSLY, IN BOTH DESKS, WITH EXTRACT OF GOAL TOWARDS THE WINGS THAT RECEIVES AND RESTS BEHIND, THIS ONE GOES ON TO THE HALF CENTER THAT PLAYS BAND THE FIRST PLAYER AT RECEIVING, THAT DOES A SUPPORT WITH THE FORWARD WHO RETURNS THE BALL, THESE DO A CROSSING AND FINISH OFF TO DOOR A BALL THAT THEY SPEND FROM THE BAND.
SALIMOS POR PAREJAS POR UNA Y OTRA BANDA ALTERNATIVAMENTE, UNO DE LOS JUGADORES RECIBE Y PASA A BANDA, SALE EN CARRERA Y TIRA A PUERTA CON UNO DE LOS BALONES FIJOS EN EL SUELO Y REMATA A PUERTA, EL BALÓN DEL COMPAÑERO QUE CENTRA DESDE LA BANDA. / WE GO OUT IN PAIRS FOR ONE AND ANOTHER BAND ALTERNATIVE, ONE OF THE PLAYERS RECEIVES AND GOES ON TO BAND, GOES OUT IN CAREER AND THROWS AT DOOR WITH ONE OF THE FIXED BALLS IN THE SOIL AND FINISHES OFF TO DOOR, THE BALL OF THE COMPANION WHO CENTRES FROM THE BAND.
EJERCICIO POR PAREJAS, SALIENDO UNA VEZ POR CADA LADO, SE REALIZA UN PASE AL PORTERO, ESTE CON EL PIE O MANO, LO QUE SE PRETENDA MEJORAR, HACE UN PASE AL OTRO JUGADOR, CONTROLA Y PASA AL OTRO COMPAÑERO QUE INICIO EL EJERCICIO PARA QUE REMATE A PUERTA. / EXERCISE IN PAIRS, GOING OUT ONCE FOR EVERY SIDE, I KNOW IT REALIZES A PASS TO THE DOORMAN, THIS WITH THE FOOT OR I FLOW, WHAT ONE TRIES TO IMPROVE, IT DOES A PASS TO ANOTHER PLAYER, CONTROLS AND HAPPENS TO ANOTHER COMPANION THAT I INITIATE THE EXERCISE IN ORDER THAT IT FINISHES OFF TO DOOR.
ENTRENAMIENTO PARA EL PUESTO DE MEDIO CENTRO, RECIBE DE UNA BANDA Y GIRA CON UN CONTROL ORIENTADO, CON POSTERIOR CAMBIO DE ORIENTACIÓN.
EL QUE RECIBE EN LA BANDA CENTRA PARA EL REMATE DEL COMPAÑERO QUE ENTRA AL REMATE. / TRAINING FOR THE POSITION OF HALF A CENTER, RECEIVES OF A BAND AND TOUR WITH AN ORIENTATED CONTROL, WITH LATER CHANGE OF ORIENTATION.
THE ONE THAT RECEIVES IN THE BAND CENTRES FOR THE AUCTION OF THE COMPANION WHO ENTERS TO THE AUCTION.
SALIMOS DE UNO EN UNO POR EL CENTRO, EMPEZAMOS CON UN PASE ALTO AL GUARDAMETA, ESTE BLOCA Y CON LA MANO HACE UN PASE A LA BANDA, ALTERNAR LAS BANDAS, AL RECIBIR EL JUGADOR ESTE SE APOYA EN EL DEL CENTRO QUE ABRE A LA BANDA PARA QUE EL LATERAL DEFENSIVO O MEDIO DE BANDA CENTREN PARA REMATAR A PUERTA. / WE GO OUT OF ONE IN ONE FOR THE CENTER, BEGIN WITH A HIGH PASS THE GOALKEEPER, THIS BLOCA AND WITH THE HAND IT DOES ONE I WENT ON TO THE BAND, TO ALTERNATE THE BANDS, ON HAVING RECEIVED THE THIS PLAYER RESTS ON THAT OF THE CENTER THAT OPENS TO THE BAND IN ORDER THAT THE DEFENSIVE OR AVERAGE WINGS OF BAND IS CENTRED BY THEM TO FINISH OFF TO DOOR.
EN ESTE EJERCICIO COMBINAMOS EL TRABAJO INDIVIDUAL TÁCTICO DE PUESTOS, INTERVIENEN EL PORTERO QUE REALIZA SAQUES DE META A UNA Y OTRA BANDA, ALTERANDO, RECIBE UN DEFENSA LATERAL O MEDIO LATERAL QUE SE APOYA EN EL DELANTERO Y TIRA A PUERTA, SEGUIDAMENTE UN JUGADOR PONE UN CENTRO A BALÓN PARADO PARA QUE REMATE EL DELANTERO, Y SALE EN CARRERA HACIA EL CENTRO. / IN THIS EXERCISE WE COMBINE THE INDIVIDUAL TACTICAL WORK OF POSITIONS, THEY INTERVENE THE DOORMAN WHO REALIZES EXTRACT OF PUT ONE AND ANOTHER BAND, ALTERING, IT RECEIVES A LATERAL OR HALF LATERAL DEFENSA THAT RESTS ON THE FORWARD AND THROWS AT DOOR, IMMEDIATELY AFTERWARDS A PLAYER PUTS A CENTER TO STOPPED BALL IN ORDER THAT THE FORWARD FINISHES OFF, AND GOES OUT IN CAREER TOWARDS THE CENTER.
EJERCICIO CON CUATRO JUGADORES, SALDREMOS ALTERNANDO UNA VEZ POR CADA BANDA, SI S EMPIEZA POR LA IZQUIERDA EL BALÓN LO VAMOS PASANDO HACIA LA DERECHA DESDE DÓNDE CENTRAREMOS PARA EL REMATE A PUERTA, CUANDO EL BALÓN LLEGUE A "B1", ESTE AL PASARLE A "C1" EL DOBLARA PARA APOYARLE, CUANDO RECIBA PASARA A "D1", PARA QUE CENTRE. / EXERCISE WITH FOUR PLAYERS, WE WILL GO OUT ALTERNATING ONCE FOR EVERY BAND, IF S BEGINS FOR THE LEFT SIDE THE BALL WE ARE SPENDING IT TOWARDS THE RIGHT FROM WHERE WE WILL CENTRE FOR THE AUCTION TO DOOR, WHEN THE BALL COMES TO "B1", THIS ONE ON HAVING HAPPENED TO HIM TO "C1" IT WAS TURNING TO SUPPORT HIM, WHEN IT RECEIVES IT WILL HAPPEN TO "D1", IN ORDER THAT IT CENTRES.
INICIAMOS EL EJERCICIO A LA VEZ, EN AMBAS PORTERÍAS, CON SAQUE DE META HACIA EL LATERAL QUE RECIBE Y SE APOYA ATRÁS, ESTE PASA AL MEDIO CENTRO QUE JUEGA A BANDA AL PRIMER JUGADOR EN RECIBIR, QUE HACE UN APOYO CON EL DELANTERO QUE DEVUELVE EL BALÓN, ESTOS HACEN UN CRUCE Y REMATAN A PUERTA UN BALÓN QUE PASAN DESDE LA BANDA. / WE INITIATE THE EXERCISE SIMULTANEOUSLY, IN BOTH DESKS, WITH EXTRACT OF GOAL TOWARDS THE WINGS THAT RECEIVES AND RESTS BEHIND, THIS ONE GOES ON TO THE HALF CENTER THAT PLAYS BAND THE FIRST PLAYER AT RECEIVING, THAT DOES A SUPPORT WITH THE FORWARD WHO RETURNS THE BALL, THESE DO A CROSSING AND FINISH OFF TO DOOR A BALL THAT THEY SPEND FROM THE BAND.
SALIMOS POR PAREJAS POR UNA Y OTRA BANDA ALTERNATIVAMENTE, UNO DE LOS JUGADORES RECIBE Y PASA A BANDA, SALE EN CARRERA Y TIRA A PUERTA CON UNO DE LOS BALONES FIJOS EN EL SUELO Y REMATA A PUERTA, EL BALÓN DEL COMPAÑERO QUE CENTRA DESDE LA BANDA. / WE GO OUT IN PAIRS FOR ONE AND ANOTHER BAND ALTERNATIVE, ONE OF THE PLAYERS RECEIVES AND GOES ON TO BAND, GOES OUT IN CAREER AND THROWS AT DOOR WITH ONE OF THE FIXED BALLS IN THE SOIL AND FINISHES OFF TO DOOR, THE BALL OF THE COMPANION WHO CENTRES FROM THE BAND.
EJERCICIO POR PAREJAS, SALIENDO UNA VEZ POR CADA LADO, SE REALIZA UN PASE AL PORTERO, ESTE CON EL PIE O MANO, LO QUE SE PRETENDA MEJORAR, HACE UN PASE AL OTRO JUGADOR, CONTROLA Y PASA AL OTRO COMPAÑERO QUE INICIO EL EJERCICIO PARA QUE REMATE A PUERTA. / EXERCISE IN PAIRS, GOING OUT ONCE FOR EVERY SIDE, I KNOW IT REALIZES A PASS TO THE DOORMAN, THIS WITH THE FOOT OR I FLOW, WHAT ONE TRIES TO IMPROVE, IT DOES A PASS TO ANOTHER PLAYER, CONTROLS AND HAPPENS TO ANOTHER COMPANION THAT I INITIATE THE EXERCISE IN ORDER THAT IT FINISHES OFF TO DOOR.
