antoniomenendezdeportes: EJERCICIOS PARA PERSONAS CON DIABETES

Previene enfermedades asociadas Esta afirmación está sustentada en una verdad que se ha mantenido vigente por años: el ejercicio es particularmente bueno para la gente con diabetes. Es bien sabido que el ejercicio contribuye a bajar los niveles de azúcar en la sangre a través de uno de los mecanismos más importantes, que es favorecer su uso más eficiente por parte de cada una de las células del organismo. Al mismo tiempo, su práctica disciplinada es un factor fundamental para eliminar el sobrepeso que acompaña a la mayoría de los pacientes que sufren Diabetes Tipo 2, contribuyendo, en última instancia, a que se vean bien y se sientan mejor. Otra razón que agrega valor a la recomendación que se le hace a los diabéticos para mantenerse activos, la representa el papel importante que juega el ejercicio en la prevención de las enfermedades cardiovasculares, que ocupan el primer lugar entre las causas de muerte en estos pacientes, en un porcentaje mayor que para la población general. La diabetes es una justificación adicional para incorporar la práctica de ejercicios en el plan de vida con el fin de contrarrestar el riesgo aumentado a morir por un problema vascular severo o por un ataque cardíaco.

SAQUE 30 O MAS MINUTOS DIARIOS A SU SALUD ( HACER EJERCICIOS) ES MEJOR PREBEER QUE LAMENTAR ME ATREVO A CREER QUE POR TU SALUD DARIAS TODO, PUEZ DESDE AHORA TIENES QUE HACER EJERCICIOS. NO LO PIENSES DOS VECES. EJERCITARTE TE AYUDA A VIVIR MAS