EJERCICIOS DE FÚTBOL Y DEPORTE / EXERCISE AND SPORT SOCCER
AKURE UNITED FOOTBALL CLUB
CITY AKURE, ONDO STATE, NIGERIA
¡ ENTRENAMIENTOS DE FÚTBOL !
RESULTADOS DE FÚTBOL
SPORTYOU
jueves, 24 de julio de 2008
FÚTBOL / PREPARACIÓN FÍSICA (FUERZA (PLIOMETRÍA))-TÉCNICA (TIROS A PUERTA)
EN EL EJERCICIO LOS TIROS A PUERTA SON DESDE DIFERENTES DISTANCIAS, PREVIO SALTO DE LAS VALLAS Y LOS BALONES FIJOS EN EL SUELO, IR CAMBIANDO DE ZONA DE LAS VALLAS.
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