FÚTBOL / PREPARACIÓN FÍSICA (RESISTENCIA AERÓBICA)

EN EL GRÁFICO VEMOS EL RECORRIDO PARA LA CARRERA EN MEDIO TERRENO DE JUEGO, LA CARRERA SERA CONTINUA Y EL RITMO MEDIO PARA EL TRABAJO DE LA RESISTENCIA AERÓBICA, EL RECORRIDO LO MARCAMOS CON CONOS Y HACEMOS DOS GRUPOS, CADA UNO HACIA UN LADO, CAMBIAREMOS DE RECORRIDO.