EJERCICIOS DE FÚTBOL Y DEPORTE / EXERCISE AND SPORT SOCCER
AKURE UNITED FOOTBALL CLUB
CITY AKURE, ONDO STATE, NIGERIA
¡ ENTRENAMIENTOS DE FÚTBOL !
RESULTADOS DE FÚTBOL
SPORTYOU
lunes, 17 de agosto de 2009
PREPARACIÓN FÍSICA (RESISTENCIA ORGÁNICO-MUSCULAR CON BALÓN)
EN ESTE EJERCICIO REALIZAMOS UNA CONDUCCIÓN NORMAL, DEJAMOS EL BALÓN, Y DOBLE VELOCIDAD DE IDA Y VUELTA, Y VOLVEMOS A CONDUCIR REALIZANDO LA MISMA OPERACIÓN.
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