AKURE UNITED FOOTBALL CLUB

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CITY AKURE, ONDO STATE, NIGERIA

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lunes, 17 de agosto de 2009

PREPARACIÓN FÍSICA (RESISTENCIA ORGÁNICO-MUSCULAR CON BALÓN)

EN ESTE EJERCICIO REALIZAMOS UNA CONDUCCIÓN NORMAL, DEJAMOS EL BALÓN, Y DOBLE VELOCIDAD DE IDA Y VUELTA, Y VOLVEMOS A CONDUCIR REALIZANDO LA MISMA OPERACIÓN.

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