AKURE UNITED FOOTBALL CLUB

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CITY AKURE, ONDO STATE, NIGERIA

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domingo, 29 de noviembre de 2009

PREPARACIÓN FÍSICA (RESISTENCIA ORGÁNICO-MUSCULAR CON BALÓN)-PHYSICAL PREPARATION (ORGANIC - MUSCULAR RESISTANCE WITH BALL)

SALEN LOS JUGADORES POR PAREJAS, VAN EN VELOCIDAD, SE LLEVAN EL BALÓN Y CONDUCEN RÁPIDO, VUELVEN ANDANDO REPITIENDO EL MOVIMIENTO OTRA VEZ. / THE PLAYERS GO OUT IN PAIRS, GO IN SPEED, I KNOW THEY TAKE THE BALL AND DRIVE RAPIDLY, RETURN WALKING REPEATING THE MOVEMENT AGAIN.

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