Ejercicio integrado para la mejora de la velocidad en el juego y el repliegue. Descripción: el campo está dividido en tres zonas y en cada una de ellas hay un equipo. Cada una de las zonas tiene dos porterías pequeñas en ambos laterales. El ejercicio comienza con dos equipos jugando contra el tercero. Entre los dos equipos (10 jugadores) tienen que llevar el balón a la zona del equipo defensor, pero la condición para realizar pases es que tiene que ser a un compañero de equipo diferente (Por ejemplo: si soy rojo y juego con los azules en contra de los morados, mis pases tienen que ser para un jugador de color azul, mientras que los pases de los azules tendrán que ser para un rojo). Una vez allí, si el equipo defensor no tiene a todos sus componentes replegados en su zona, podrán marcar gol en cualquiera de las dos porterías. En cambio, si el equipo sin balón se ha replegado en su totalidad, deberán sumar 7 pases antes de poder marcar en las porterías. En cuanto se produce una pérdida, el equipo que ha perdido el balón tiene que replegarse rápido a su zona. / Integrated exercise to improve the speed in the game and retraction. Description: The course is divided into three zones and in each there is a team. Each of the zones has two small goals on both sides. The exercise begins with two teams playing against the third. Between the two teams (10 players) have to get the ball to the area of the defending team, but the condition for passing is that it must be a different teammate (For example: if I'm playing with red and blue against the purple, my passes have to be for a player in blue, while the blues passes will have to be for a red). Once there, if the defending team has not replicated to all components in your area, can score a goal in either of the two goals. But if the team without the ball has been replicated in its entirety, must add 7 passes before you can score in the goals. As there is a loss, the team has lost the ball has to fall back quickly to your area.
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