AKURE UNITED FOOTBALL CLUB

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CITY AKURE, ONDO STATE, NIGERIA

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sábado, 13 de septiembre de 2014

PREPARACIÓN FÍSICA/TÉCNICA: RESISTENCIAS ORGÁNICA MUSCULAR, PASES-PHYSICAL / TECHNICAL PREPARATION: ORGANIC MUSCLE RESISTANCE, PASSES


 CUATRO GRUPOS, EN CADA GRUPO PASES RASOS CON DESPLAZAMIENTOS Y SIN CONTROLAR EL BALÓN. A LA VOZ SE DEJAN LOS BALONES EN EL SITIO Y LOS JUGADORES EN CARRERA SE CAMBIAN DE ZONA, HACIENDO LO MISMO Y ASÍ SUCESIVAMENTE (CAMBIAR LA DIRECCIÓN DEL BALÓN Y DESPLAZAMIENTO AL COMPLETAR TODO EL RECORRIDO). / FOUR IN EACH GROUP WITH TRAVEL PASSES RASOS WITHOUT CHECKING THE BALL. VOICE TO GET THEIR BALLS IN THE SITE AND THE PLAYERS IN CAREER IS CHANGING AREA, MAKING THE SAME AND SO ON (CHANGE THE DIRECTION OF THE BALL AND MOVING TO COMPLETE THE ENTIRE COURSE).

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