EJERCICIO FISICO MAL ORIENTADO

TODAS LAS COSAS DENTRO DE SU NORMALIDAD SON BUENAS, Y EL DEPORTE NO ES MENOS,. SEGÚN NUESTRAS CUALIDADES FISICAS, DEBEREMOS DE HACER LOS ESFUERZOS ADECUADOS A NUESTRA APTITUD FISICA, EL EXCESO NO ES BUENO PARA NADA. ANTES DE EMPEZAR A HACER EJERCICIO FISICO, DEBERIAMOS PONERNOS EN MANOS DE UN PROFESIONAL DE LA MATERIA PARA QUE NOS ORIENTE Y NO NOS EXCEDAMOS EN REALIZAR ESFUERZOS QUE NOS PUEDAN PERJUDICAR NUESTRA SALUD. EL EXCEDERNOS EN ESFUERZOS, NOS PUEDE PRODUCIR LESIONES Y DEFORMACIONES MUSCULARES, TANTO INTERIORMENTE, COMO EN NUESTRO EXTERIOR.