PREPARACIÓN FÍSICA (RESISTENCIA ORGÁNICO-MUSCULAR CON BALÓN)-PHYSICAL PREPARATION (ORGANIC - MUSCULAR RESISTANCE WITH BALL)

EN GRUPO DE CUATRO CON DOS JUGADORES FIJOS (PIVOTES), LOS JUGADORES QUE ESTÁN FIJOS NOS PASAN EL BALÓN Y SE LO DEVOLVEMOS Y EN CARRERA RÁPIDA NOS CAMBIAMOS DE FILA, DEPENDIENDO LA FILA EL PASE Y DEVOLUCIÓN ES POR DERECHAS O IZQUIERDAS. / IN GROUP OF FOUR WITH TWO FIXED PLAYERS (PIVOTS), THE PLAYERS WHO ARE FIXED SPEND THE BALL TO US AND WE RETURN IT TO HIM AND INTO RAPID CAREER WE CHANGE OF ROW, DEPENDING THE ROW HAPPENED AND RETURN IS FOR RIGHTS OR LEFT SIDES.