PREPARACIÓN FÍSICA (RESISTENCIA ORGÁNICO-MUSCULAR CON BALÓN)-PHYSICAL PREPARATION (ORGANIC - MUSCULAR RESISTANCE WITH BALL)

SALIMOS EN VELOCIDAD HACIA LA ZONA DE LOS BALONES, AL LLEGAR COGEMOS UN BALÓN Y CONDUCIMOS HACIA LA OTRA ZONA DE BALONES, LO DEJAMOS Y VOLVEMOS ANDANDO Y CAMBIAMOS DE FILA, SALIMOS ALTERNATIVAMENTE DE UNA Y OTRA FILA. / WE GO OUT IN SPEED TOWARDS THE ZONE OF THE BALLS, ON HAVING COME TAKE A BALL AND DRIVE TOWARDS ANOTHER ZONE OF BALLS, LEAVE AND TURN IT WALKING AND WE CHANGE ROW, GO OUT ALTERNATIVE OF ONE AND ANOTHER ROW.