AKURE UNITED FOOTBALL CLUB

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CITY AKURE, ONDO STATE, NIGERIA

¡ ENTRENAMIENTOS DE FÚTBOL !

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SPORTYOU

lunes, 14 de julio de 2014

PREPARACIÓN FÍSICA/TÉCNICA/TÁCTICA: ENTRENAMIENTO INTEGRADO-PHYSICAL / TECHNICAL / TACTICAL PREPARATION: INTEGRATED TRAINING.


En dos zonas separadas por 15 metros se juega una posesión de balón a un toque. El jugador que pierda la pelota irá al centro a robar el balón. Al mismo tiempo y cuando el entrenador de la señal, todos los jugadores, excepto el defensor irán a la máxima velocidad hacia la otra zona de juego pasando a ser defensor el jugador que llegue en último lugar. / In two areas separated by 15 meters most of the ball is played a touch. The player will lose the ball to the center to steal the ball. At the same time as the coach of the signal, all players except the defending go at full speed towards the other play area becoming defending player to reach the last.

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